가상 머신에서 Linux 백업 복원

내 Linux 운영 체제를 에 백업했는데 bacukp.tgz운영 체제는 Centos 6.4입니다. 이제 새로운 VMWare 가상 머신을 생성하고 싶습니다.

먼저 CD나 ISO에서 Centos를 설치한 다음 백업으로 모든 파일을 덮어써야 합니까, 아니면 백업에서 직접 시작할 수 있는 방법이 있습니까?

이것이 내가 백업에 사용하는 것입니다.

tar cvpzf /TEMP_BACKUPS/backup.tgz \
  --exclude=/proc \
  --exclude=/lost+found \
  --exclude=/tmp \
  --exclude=/TEMP_BACKUPS \
  --exclude=/mnt \
  --exclude=/sys \
  / > /TEMP_BACKUPS/mylog.txt