Windows를 최대한 적게 사용하면서 Windows PC에 Linux를 다운로드하고 설치하는 방법은 무엇입니까?

내 동생의 Windows(Vista) PC가 최근 너무 느려져서 실제로 어떤 작업을 하려면 최소 15분은 기다려야 합니다. 아직 하드 드라이브에 공간이 꽤 많은 것 같아서 무슨 일이 일어나고 있는지 잘 모르겠습니다.

나는 그의 컴퓨터에 Linux를 설치하면 적어도 인터넷에 연결하여 컴퓨터를 빨리 사용할 수 있을 것이라고 생각했습니다. 문제는 그의 컴퓨터에 있는 Windows가 너무 느리기 때문에 Windows를 사용하여 Linux를 설치하는 데 가능한 한 적은 시간을 소비하고 싶다는 것입니다. 배포판 등을 다운로드하려면 인터넷에 연결되어 있어야 할 것 같은데, 새 OS를 설치할 때 기존 OS를 최대한 적게 사용하고 싶습니다.

도움이 된다면 작동하는 컴퓨터(이 질문을 작성하는 데 사용하는 컴퓨터)가 있습니다.