우분투에서 npm/node를 업데이트하는 방법은 무엇입니까? 오류 메시지가 계속 나타납니다.

나는 다음을 실행합니다: npm install npm@latest -g 그리고 다음을 얻습니다:

npm ERR! code EBADENGINE
npm ERR! engine Unsupported engine
npm ERR! engine Not compatible with your version of node/npm: [email protected]
npm ERR! notsup Not compatible with your version of node/npm: [email protected]
npm ERR! notsup Required: {"node":"^18.17.0 || >=20.5.0"}
npm ERR! notsup Actual:   {"npm":"9.5.0","node":"v18.15.0"}