ext4에서 삭제된 폴더 복구

실수로 홈 디렉터리에서 두 개의 폴더를 삭제했는데 이를 복원하고 싶습니다. 나는 testdisk나 ext4magic을 사용하고 싶지 않습니다(그들은 나에게 작동하지 않고 정말 짜증납니다). 아직 메인 하드 드라이브에 400GB의 여유 공간이 있고 ext4를 사용하고 있습니다.