우분투에서 BIOS 업데이트

Ubuntu를 실행하는 HP 15 노트북을 사용하고 있으며 내 하드웨어에 맞는 BIOS를 찾으려고 합니다. 현재 버전은 2013년 버전인데 HP는 사람들이 Windows만 사용한다고 생각하는데, 이는 이상하고 불공평합니다.

Windows 시스템에서 사용 가능한 exe 파일에서 파일을 추출하고 BIOS를 2016으로 업데이트할 수 있는 방법이 있습니까?